Naučte se cvičit 5 Tibeťanů Sestava 5 cviků pochází z odlehlého himalájského kláštera Šangri La. Mnichové jednotlivé cviky označují za „studnici věčného mládí“ – údajně mají přispívat k omlazování organismu, celkové vitalitě a dokonce k dlouhověkosti. Osvojte si...
Máte trable v lásce? Nedaří se vám najít partnera nebo si ho udržet? Možná máte zablokovanou srdeční čakru. Jak ji odblokovat a pozvat tak lásku opět do svého života? Co je srdeční čakra? Srdeční čakra je v pořadí čtvrtá čakra, která se nachází ve výši srdce uprostřed...
Metoda, masáž nebo snad terapie? Reiki je ve své podstatě od každého trochu. Toto starodávné japonské učení pracuje s životní energií, která se nachází všude kolem nás a podle mistrů reiki ji lze přenášet rukama. Záleží na vás, zda budete léčivou energii pouze...
Zahrada by nás měla spojovat s přírodou, uzemňovat a lákat k odpočinku. Právě o to se snaží tradiční čínské učení feng šuej, které pracuje s energií čchi. Základem pro její nerušené proudění je zejména volný prostor, oblé tvary a správné použití pěti elementů. Feng...
Plynulé pohyby, hluboký dech a vizualizace. To je tradiční čínské cvičení Čchi kung, které pracuje s životní energií proudící naším tělem. Naučit se ho můžete i vy – bez ohledu na věk a předešlé zkušenosti. Začtěte se do článku a odhalte tajemství duševní pohody,...
