semináře

Semináře a kurzy pro váš osobní rozvoj

Přijďte do Sarah studia prožít obohacující den, který vám rozšíří obzory. Naučte se lymfatickou masáž nohou, která vám uleví od otoků a bolesti, nechte se zasvětit do léčebné metody Reiki nebo se seznamte se cvičením sufijských mnichů, které je opředeno tajemstvím.

Přehled a ceník seminářů

 

KurzTermín kurzuCena kurzu
Feng šuej – Jak bydlet harmonicky

19.3.- 14.5.2024

/1 x za 14 dní/

 

2 000 Kč/5 seminářů
Naučte se cvičit 5 Tibeťanů6.4.2024  9.oo–12.oo1000 Kč
Omlazovací cvičení čínských císařů

25.5.2024  9.oo –15.oo.    

 

 

 

1600 Kč

 

 

Základy práce s kyvadlem1.6.2024 9.oo-12.oo hod.

1 000 Kč/skupinový kurz

1 500 Kč/individuální kurz

Čchi kung pro úplné začátečníkyindividuální termíny1 600 Kč
Vnitřní cviky pro zdravíKurz se chystá1 600 Kč

 1

Večerní kurz: Feng šuej – Jak bydlet harmonicky

Vytvořte ze svého domova šťastné, zdravé a harmonické místo pro život. Vezměte si na pomoc základní principy tradičního čínského učení a zařiďte si své bydlení podle feng šuej.

Účelem tradičního čínského učení feng šuej je vytvořit prostředí, ve kterém volně proudí životodárná energie čchi. Toho lze docílit správnou orientací prostoru vůči světovým stranám, vhodným použitím pěti elementů a vědomým úklidem podle feng šuej.

Večerní kurz je rozdělen do 5 seminářů (1x za 14 dní: 19.3., 2.4.,16.4.,30.4.,14.5.), které proběhnou vždy od 18.00 do 19.00 hod.

Pro koho je kurz vhodný?

Principy feng šuej vyplývají z čínského taoismu a učí nás, jak žít v souladu s naším prostředím a čerpat z něj životní energii. Hlavní snahou feng šuej je vytvořit prostor, kterým bude nerušeně proudit energie čchi. My se těmito pravidly můžeme řídit při stavbě domu nebo až při samotném zařizování místností. 

Kurz je proto vhodný pro každého bez ohledu. nato, zda bydlíte v pronajatém či vlastním bytě nebo v domě. Kurz využijete také v případě, že teprve plánujete stavbu domu.

večerní kurz feng šuej v jablonci nad nisou

Co se na kurzu naučíte?

  • Seznámíte se se základními principy feng šuej a naučíte se je správně používat
  • Odhalíte energetické zóny svého bytu a zjistíte, jak je zharmonizovat
  • Naučíte se aktivovat a přivést energii do všech oblastí svého života
  • Odnesete si konkrétní rady pro své bydlení
večerní kurz feng šuej v jablonci nad nisou
večerní kurz feng šuej v jablonci nad nisou

Průběh kurzu

 

  • 1. seminář – úvod do Feng šuej, Škola Tvaru, Škola Kompasu, energie čchi, jin-jang, 5 prvků, 8 sektorů bytu, Vchod do bytu, Očista bytu
  • 2. seminář – Ložnice, Oblast Vztahů, Oblast Nápomocných přátel
  • 3. seminář – Kuchyň, Oblast Taj-čchi, Oblast Zdraví
  • 4. seminář – Obývací pokoj, Oblast Poznání, Oblast Bohatství
  • 5. seminář – Koupelna, Dětský pokoj, Oblast Kariéry, Oblast Slávy, Oblast Dětí a budoucnosti

Bližší info o kurzu 

Kde: ve studiu Sarah (Komenského 630/31 Jablonec nad Nisou)

Kdy: od 19.3.2024 vždy od 18.00 do 19:30

S sebou: blok a tužku

Cena: 2 000 Kč

Naučte se cvičit 5 Tibeťanů

Sestava 5 cviků pochází z odlehlého himalájského kláštera Šangri La. Mnichové jednotlivé cviky označují za „studnici věčného mládí“ – údajně mají přispívat k omlazování organismu, celkové vitalitě a dokonce k dlouhověkosti. Osvojte si sestavu cviků i vy a zjistěte, jaké pozitivní účinky bude mít pravidelné cvičení 5 Tibeťanů na vaše fyzické i psychické zdraví.

Co se na kurzu naučíte?

  • dozvíte se, co jsou mantry a jak je používat k harmonizaci
  • důkladně se seznámíte s cvičením 5 tibeťanů
  • naučíte se navodit rovnovážný stav těla a duše
  • zjistíte, co jsou čakry a jak je pomocí cvičení harmonizovat
  • zdokonalíte si očistné dýchací techniky
5 tibeťanů
5 Tibeťanů

Proč cvičit 5 Tibeťanů?

  • pravidelné cvičení 5 Tibeťanů omlazuje a posiluje tělo i ducha
  • harmonizuje všech 7 čaker a tím přispívá ke správnému proudění energii vaším tělem
  • stimulací čaker posiluje imunitní soustavu
  • napomáhá nastolení duševní rovnováhy
  • zlepšuje krevní oběh
  • podporuje zdravé sebevědomí a sebedůvěru

Bližší info o kurzu 

Kde: ve studiu Sarah

Kdy: 6.4.2024 9.oo -12.oo hod.

S sebou: volné oblečení, blok a tužku

Cena: 1000 Kč

Chuen čchun kung – Omlazovací cvičení čínských císařů

Sestava cviků Chuej čchun kung pochází od taoistických mnichů, kteří si díky ní udržovali fyzickou, psychickou i duchovní svěžest až do vysokého věku. Podle legendy císař nařídil, aby ho naučili tyto cviky a zároveň zakázal, aby je mniši šířili dál. Jedině císař sám je směl cvičit. Tak vznikl název této sestavy – Chuej čchun kung neboli Návrat k jaru nebo také název Omlazovací cvičení čínských císařů.

Jak bude seminář probíhat?

S čím vám Omlazovací cvičení pomůže?

Slovem Čchi se označuje životní síla a vitální energie, která proudí naším tělem a zajišťuje komunikaci mezi orgány. Jakmile Čchi proudí příliš rychle nebo pomalu, vzniká nemoc.

Pravidelné cvičení Čchi kung dokáže proudění životní energie harmonizovat a přispět tak k celkovému fyzickému i duševnímu zdraví.

  • Uvolňuje a protahuje páteř
  • Zbavuje stresu a napětí ve svalech
  • Nastartuje metabolismus
  • Navodí klidný a hluboký spánek
  • Pomůže dosáhnout duševní i tělesné rovnováhy
  • Zlepší koncentraci a paměť
  • Zpomalí proces stárnutí
  • Rozvine vaši intuici
čchi kung pro začátečníky

Bližší info o semináři

Kde: ve studiu Sarah (Komenského 630/31, Jablonec n/N)

Kdy: 25.5. 9.oo-15.oo hod.

Cena: 1 600 Kč

Základy práce s kyvadlem

Všichni chceme znát odpovědi na zásadní životní otázky. Toužíme nahlédnout pod roušku tajemství a zjistit, co nás v budoucnu čeká nebo jak učinit správné rozhodnutí. Odpovědi na mnohé životní otázky můžete získat, pokud se naučíte pracovat s kyvadlem. Jediné, co potřebujete, je získat praktické dovednosti a při práci s kyvadlem se zcela soustředit a oprostit se od svého ega. Zprvu to zní složíte, ale nebojte – na kurzu vám předvedu, že to zvládnete i vy.  

Co se na semináři dozvíte a naučíte?

  • zjistíte, jak si vybrat to správné kyvadlo
  • naučíte se, jak s kyvadlem pracovat a jak se o něj starat a čistit ho
  • dozvíte se, jak se naladit na práci s kyvadlem
  • zjistíte, jak klást ty správné otázky a kdy je lepší se neptat
  • naučíte se vybrat si ty nejlepší diagramy a tabulky, se kterými se vám bude pracovat nejlépe
kurz kyvadla

Bližší info o semináři

Kde: ve studiu Sarah

Kdy: 1.6.2024 /9.oo-12.oo hod./

S sebou: kyvadlo (pokud máte), zápisník a tužku

Cena za skupinový kurz: 1000 Kč

Cena za individuální kurz: 1 500 Kč

Kurz: Čchi kung pro každého

Čchi kung je součástí tradiční čínské medicíny staré více jak 6 000 let. Podobně jako jóga má schopnost rozvíjet sílu, pružnost a vytrvalost těla i dechu a zklidňovat mysl. 

Na kurzu Čchi kung pro každého se dozvíte vše, co k osvojení tradičních cviků a filozofie potřebujete. Získáte základy, na nichž můžete dále stavět – buď sami doma nebo ve skupinových kurzech

Co se na kurzu dozvíte a naučíte?

  • Kurz je spíše praktického rázu. Zaměříme se na dech a nejznámější postoje – Tichý Čchi kung
  • Dozvíte se informace o meridiánech, kde je najít a jak je aktivovat.
  • Naučíte se velmi známou  Meridiánovou sestavu
  • Naučíte se základní a velmi známou sestavu 8 kusů brokátu 
  • Po absolvování tohoto semináře se můžete zapojit do pravidelných lekcí Čchi kung

Bonus !!!!! přístup na stránky s celou sestavou 8 kusů brokátu, kterou můžete cvičit i po skončení tohoto kurzu

čchi kung pro začátečníky

Bližší info o semináři

Kde: ve studiu Sarah

Kdy: individuální termín 9.oo – 15.oo hod. 

S sebou: pohodlné oblečení, zápisník a tužku

Cena: 1 600 Kč

Vnitřní cviky pro zdraví – objevte cviky taoistických mnichů

Cviky súfijských mnichů v sobě skrývají tajemství spokojeného a dlouhověkého života. Můj učitel se s nimi seznámil v klášteře v Kazachstánu, kde pobýval, a díky kterým se vyléčil z vážné nemoci. Nyní se tyto cviky můžete naučit i vy a zavést je do vašeho každodenního života.

Co se na kurzu naučíte?

  • naučíte se 21 cviků, které můžete cíleně používat k regeneraci a léčení jednotlivých orgánů těla
  • při dlouhodobém cvičení nastartujete samoléčebné procesy vlastního těla a dokážete podpořit svou imunitu a zlepšit svůj zdravotní stav
  • cviky můžete libovolně kombinovat a sami si vytvořit sestavu 4-5 velmi účinných cviků
čchi kung

Bližší info o kurzu 

Kde: ve studiu Sarah

Kdy:  Kurz se chystá

S sebou: pohodlné oblečení, přezůvky, zápisník a tužku

Cena: 1 600 Kč

Kdo vás bude provázet semináři a kurzy?

Mgr. Šárka Horychová

K založení studia mě vedla touha vytvořit prostor, kde se každý cítí vítaný. Setkáte se tu s pochopením, oprostíte se od starostí a zaměříte svou energii sami na sebe. Věřím, že potenciál ke spokojenému životu máme ve vlastních rukou. Společně s ostatními lektory vám ho pouze pomůžeme objevit a přivést k životu.

Studio je mým splněným snem. Teď je na řadě, abych pomohla naplnit ten váš.  Jste připraveni?

KONTAKTUJTE MĚ

Chcete se objednat nebo potřebujete poradit?  Využijte kontaktní formulář, e-mail nebo mi zavolejte.

777 11 07 08

INFO@SARAHSTUDIO.CZ

Komenského 630/31

Jablonec nad Nisou