semináře
Semináře a kurzy pro váš osobní rozvoj
Přijďte do Sarah studia prožít obohacující den, který vám rozšíří obzory. Naučte se lymfatickou masáž nohou, která vám uleví od otoků a bolesti, nechte se zasvětit do léčebné metody Reiki nebo se seznamte se cvičením sufijských mnichů, které je opředeno tajemstvím.
Přehled a ceník seminářů
| Kurz | Termín kurzu | Cena kurzu |
| Naučte se cvičit 5 Tibeťanů | 13.5.2023 | 1 000 Kč |
| Cesta k sobě | Kurz probíhá | 1000 Kč/5 seminářů 1 800 Kč/9 seminářů |
| Základy práce s kyvadlem | Kurz se chystá | 1 000 Kč/skupinový kurz 1 500 Kč/individuální kurz |
| Kurz lymfatické masáže nohou | sobota 11.3. 2023 10–17.oo hodin | 1 500 Kč |
| Čakry a jejich harmonizace | kurz se chystá | 1 000 Kč |
| Čchi kung pro úplné začátečníky | kurz se chystá | 1 400 Kč |
| Vnitřní cviky pro zdraví | Kurz se chystá | 1 100 Kč |
Kurz EFT aneb Proklepej se ke zdraví
- Potýkáte se v životě se strachem, úzkostí nebo negativními myšlenkami?
- Trápí vás dlouhodobé zdravotní problémy, které zdánlivě nemají jasnou příčinu?
- Máte pocit, že vám „něco“ brání vzít život do vlastních rukou a žít podle svých představ?
Důvodem psychických i fyzických potíží mohou být nezpracované emoční bloky způsobené traumatickými událostmi. Metoda EFT vede k odblokování těchto nezpracovaných emocí tím, že poklepáváte na konkrétní akupunkturní body v obličeji, na horní polovině trupu a na rukou. Naučte se, jak na to, a zjistěte, jak můžete pomoci sobě i lidem ve svém okolí.
Co se na kurzu dozvíte:
- Co je metoda EFT a jak funguje.
- Jak metoda EFT souvisí s čínskou medicínou.
- Jak používat EFT v každodenním životě.
- Jak sebeléčit fyzické a emocionální problémy.
- Jak pomoci ostatním – svým rodičům, dětem či přátelům.
- Jak opustit blokády a žít naplněný život.
Bližší info o semináři
Kde: ve studiu Sarah
Kdy: Kurz se chystá
Cena: 1 500 Kč
Naučte se cvičit 5 Tibeťanů
Sestava 5 cviků pochází z odlehlého himalájského kláštera Šangri La. Mnichové jednotlivé cviky označují za „studnici věčného mládí“ – údajně mají přispívat k omlazování organismu, celkové vitalitě a dokonce k dlouhověkosti. Osvojte si sestavu cviků i vy a zjistěte, jaké pozitivní účinky bude mít pravidelné cvičení 5 Tibeťanů na vaše fyzické i psychické zdraví.
Co se na kurzu naučíte?
- dozvíte se, co jsou mantry a jak je používat k harmonizaci
- důkladně se seznámíte s cvičením 5 tibeťanů
- naučíte se navodit rovnovážný stav těla a duše
- zjistíte, co jsou čakry a jak je pomocí cvičení harmonizovat
- zdokonalíte si očistné dýchací techniky
Proč cvičit 5 Tibeťanů?
- pravidelné cvičení 5 Tibeťanů omlazuje a posiluje tělo i ducha
- harmonizuje všech 7 čaker a tím přispívá ke správnému proudění energii vaším tělem
- stimulací čaker posiluje imunitní soustavu
- napomáhá nastolení duševní rovnováhy
- zlepšuje krevní oběh
- podporuje zdravé sebevědomí a sebedůvěru
Bližší info o kurzu
Kde: ve studiu Sarah
Kdy: 20.5.2023 10.oo -13.oo hod.
S sebou: volné oblečení, blok a tužku
Cena: 1000 Kč
Cesta k sobě – Kurz duchovního rozvoje
Dnešní uspěchaný svět nepřeje autenticitě, zdravému sebevědomí ani duševnímu zdraví. Vy to ale můžete změnit. Stačí si uvědomit, že to pravé štěstí nečeká tam někde venku, ale uvnitř. A jak najít CESTU K SOBĚ, s tím vám už pomohu já.
Na co se můžete těšit?
- 4 semináře ve skupině stejně naladěných účastníků
- Jednou za měsíc vždy v úterý od 18:00 ve studiu Sarah v Jablonci nad Nisou
- Začínáme už v úterý 4.října 2022
Bližší info o semináři
Kde: ve studiu Sarah
Kdy: od úterý 4. 10. 2022 18:00–19:30
S sebou: blok a tužku
Cena: 200 Kč/1 seminář nebo 1 800 Kč/9 seminářů
Cenu kurzu lze rozložit do dvou plateb: 1000 Kč (říjen–únor) + 800 Kč (březen–červen).
Základy práce s kyvadlem
Všichni chceme znát odpovědi na zásadní životní otázky. Toužíme nahlédnout pod roušku tajemství a zjistit, co nás v budoucnu čeká nebo jak učinit správné rozhodnutí. Odpovědi na mnohé životní otázky můžete získat, pokud se naučíte pracovat s kyvadlem. Jediné, co potřebujete, je získat praktické dovednosti a při práci s kyvadlem se zcela soustředit a oprostit se od svého ega. Zprvu to zní složíte, ale nebojte – na kurzu vám předvedu, že to zvládnete i vy.
Co se na semináři dozvíte a naučíte?
- zjistíte, jak si vybrat to správné kyvadlo
- naučíte se, jak s kyvadlem pracovat a jak se o něj starat a čistit ho
- dozvíte se, jak se naladit na práci s kyvadlem
- zjistíte, jak klást ty správné otázky a kdy je lepší se neptat
- naučíte se vybrat si ty nejlepší diagramy a tabulky, se kterými se vám bude pracovat nejlépe
Bližší info o semináři
Kde: ve studiu Sarah
Kdy: 12.11.2022 /9.oo-12.oo hod./
S sebou: kyvadlo (pokud máte), zápisník a tužku
Cena za skupinový kurz: 1000 Kč
Cena za individuální kurz: 1 500 Kč
Lymfatická masáž nohou pro maséry i laiky
Dopřejte svému partnerovi nebo dětem lymfatickou masáž nohou, která účinně předchází a také léčí nepříjemné otoky dolních končetin. Rádi byste si lymfatickou masáž nohou dopřáli sami? Pak na náš kurz přihlašte někoho blízkého nebo se objednejte na masáž k nám!
Co se na kurzu naučíte?
- vysoce účinné masážní pohyby, které předchází otokům dolních končetin nebo je dokáží vyléčit
- seznámíte se s důležitými akupunkturními body a zjistíte, čeho jejich stimulací docílíte
- po absolvování kurzu budete schopni dopřát lymfatickou masáž nohou svými blízkým, ale i sami sobě
- kurz završíte získáním certifikátu o jeho absolvování
Jaké jsou zdravotní přínosy lymfatické masáže nohou?
Lymfatická masáž je velmi jemnou formou masáže, která má za úkol cílenými pohyby podpořit pohyb lymfatických tekutin po celém těle.
Tato masáž je rovněž velmi oceňována lidmi, kteří tráví velkou část dne ve stoje a po celém takto stráveném dni si stěžují na pocit těžkých nohou.
Konkrétně vám masáž pomůže:
- účinně odstranit z těla nahromaděné toxiny a odpadní látky
- předcházet vzniku otoků dolních končetin nebo se jich zcela zbavit
- předcházet vzniku celulitidy nebo její stav zmírnit
- povzbudit imunitní soustavu, která je s lymfatickým systémem úzce spjata
- zbavit se stresu, únavy a napětí ve svalech především dolních končetin
Bližší info o kurzu
Kde: ve studiu Sarah
Kdy: 11.3.2023 10.oo-17.oo hod.
S sebou: pohodlné oblečení, ručník, prostěradlo, zápisník a tužku
Cena: 1500 Kč
Harmonizace a léčení čaker
Chcete se dozvědět více o tom, co jsou a co pro nás znamenají naše čakry? Dozvíte se, jak lze jednoduše uvést do harmonie energetické proudy ve vlastním těle a stejně tak, jak lze zharmonizovat čakry druhých osob. Vydejte se na cestu samoléčby pomocí vyrovnání energie našeho těla.
Co se na semináři dozvíte a naučíte?
- seznámíte se 7 hlavními čakrami našeho těla
- necháte se zasvětit do techniky harmonizace a práce s energií
- naučíte se meditace pro čištění čaker
- zjistíte, co se skrývá pod pojmem aura a jaké jsou její vrstvy
- seznámíte se s tím, co je a jak funguje naše třetí oko
- dozvíte se, jak probíhá samoléčba – jak můžete sami vnímat a očistit si čakry
- dozvíte se také, jak harmonizovat čakry ostatním lidem
Bližší info o semináři
Kde: ve studiu Sarah
Kdy: v sobotu
S sebou: pohodlné oblečení, zápisník a tužku
Cena: 1000 Kč
Kurz: Čchi kung pro každého
Čchi kung je součástí tradiční čínské medicíny staré více jak 6 000 let. Podobně jako jóga má schopnost rozvíjet sílu, pružnost a vytrvalost těla i dechu a zklidňovat mysl.
Na kurzu Čchi kung pro každého se dozvíte vše, co k osvojení tradičních cviků a filozofie potřebujete. Získáte základy, na nichž můžete dále stavět – buď sami doma nebo ve skupinových kurzech
Co se na kurzu dozvíte a naučíte?
- Kurz je spíše praktického rázu. Zaměříme se na dech a nejznámější postoje – Tichý Čchi kung
- Dozvíte se informace o meridiánech, kde je najít a jak je aktivovat.
- Naučíte se velmi známou Meridiánovou sestavu
- Naučíte se základní a velmi známou sestavu 8 kusů brokátu
- Po absolvování tohoto semináře se můžete zapojit do pravidelných lekcí Čchi kung
Bonus !!!!! přístup na stránky s celou sestavou 8 kusů brokátu, kterou můžete cvičit i po skončení tohoto kurzu
Bližší info o semináři
Kde: ve studiu Sarah
Kdy: v sobotu 15.4.2023 od 10–17 hodin
S sebou: pohodlné oblečení, zápisník a tužku
Cena: 1 400 Kč
Vnitřní cviky pro zdraví – objevte cviky taoistických mnichů
Cviky súfijských mnichů v sobě skrývají tajemství spokojeného a dlouhověkého života. Můj učitel se s nimi seznámil v klášteře v Kazachstánu, kde pobýval, a díky kterým se vyléčil z vážné nemoci. Nyní se tyto cviky můžete naučit i vy a zavést je do vašeho každodenního života.
Co se na kurzu naučíte?
- naučíte se 21 cviků, které můžete cíleně používat k regeneraci a léčení jednotlivých orgánů těla
- při dlouhodobém cvičení nastartujete samoléčebné procesy vlastního těla a dokážete podpořit svou imunitu a zlepšit svůj zdravotní stav
- cviky můžete libovolně kombinovat a sami si vytvořit sestavu 4-5 velmi účinných cviků
Bližší info o kurzu
Kde: ve studiu Sarah
Kdy: Kurz se chystá
S sebou: pohodlné oblečení, přezůvky, zápisník a tužku
Cena: 1 100 Kč
Kdo vás bude provázet semináři a kurzy?
Mgr. Šárka Horychová
K založení studia mě vedla touha vytvořit prostor, kde se každý cítí vítaný. Setkáte se tu s pochopením, oprostíte se od starostí a zaměříte svou energii sami na sebe. Věřím, že potenciál ke spokojenému životu máme ve vlastních rukou. Společně s ostatními lektory vám ho pouze pomůžeme objevit a přivést k životu.
Studio je mým splněným snem. Teď je na řadě, abych pomohla naplnit ten váš. Jste připraveni?
KONTAKTUJTE MĚ
Chcete se objednat nebo potřebujete poradit? Využijte kontaktní formulář, e-mail nebo mi zavolejte.
777 11 07 08
INFO@SARAHSTUDIO.CZ
Komenského 630/31
Jablonec nad Nisou