Osvojte si základy cvičení Čchi-kung. Toto cvičení podporuje zdraví jednotlivých orgánů, posiluje obranyschopnost, harmonizuje a otevírá čakry, ale také aktivuje naši duševní sílu a schopnost prožívat štěstí. Na jednodenním kurzu vás naučíme cvičit základní sestavu Čchi kungu 8 kusů brokátu.
Co se na kurzu naučíte
- Základy tradičního čínského cvičení Čchi kung-pozice Stromu, Objímání stromu, Setkání s čchi
- základní meridiánovou sestavu pro harmonizaci energie
- Sestavu 8 kusů brokátu, kterou si můžete kdykoliv zacvičit doma
- Účinné dýchací techniky, které můžete použít, kdykoliv se budete cítit pod tlakem
Proč dát pravidelnému cvičení Čchi kung šanci?
- Pravidelné cvičení sestavy cviků posiluje všechny vnitřní orgány.
- Protahuje a posiluje páteř, čímž ulevuje od bolesti zad a zároveň zlepšuje držení těla.
- Harmonizuje čakry, aktivuje zablokované čakry.
- Odstraňuje stres, únavu a napětí ze svalů.
- Posiluje imunitní systém a obranyschopnost organismu.
- Harmonizuje hormonální systém.
- Napomáhá regeneraci organismu.
- Zvyšuje psychickou i fyzickou kondici.
Bližší info o kurzu Čchi kung
Kde: Jiná Huť, Lovecká 14, Jablonec n.N.
Kdy: 7. 6.2025 od 10.00 do 17.00 hodin
S sebou: volné oblečení, blok a tužku
Cena: 1 600 Kč