KAŽDÉ PONDĚLÍ V 17:30
Také už vám chybí pravidelné cvičení? Zpestřete si pondělní odpoledne a zacvičte si se mnou z pohodlí svého domova! Protože současná doba nepřeje osobnímu setkávání, rozhodla jsem se pro vás uspořádat on-line lekce, a to každé pondělí od 17:30. Zaměříme se na relaxaci, protažení a dýchání.
Co vás čeká a nemine?
Ve zkratce – protažení celého těla, hluboká relaxace a soustředění na dech. Co můžete od cvíčení očekávat?
- Uvolnění napětí v celém těle.
- Zklidnění nervového systému a zmírnění stresu.
- Klidnější a kvalitnější spánek.
- Protažení svalů v celém těle.
- Zlepšení držení těla.
- Posílení obranyschopnosti organismu.
- Příliv nové energie.
Jak se přihlásit?
Cvičení bude probíhat zcela on-line. Co to pro vás znamená?
Spojíme se pomocí počítače, mobilu nebo tabletu na Google meet. Nebojte, složité to nebude. Pošlu vám odkaz, po jehož rozkliknutí se hned spojíme!
Bližší info o on-line cvičení
Kde: Google meet
Kdy: každé pondělí od 17:30
Cena: 100 Kč/lekce nebo 1 lekce z permanentky
Nouzový stav, nebo ne, my přesto cvičíme!