meditace

Ochutnávka Osho aktivních meditací

,,Tělo – srdce – mysl. Všechny mé meditace mají stejný směr. Začínají tělem, procházejí srdcem, dosáhnou mysli a překračují ji.”     (Osho)

Co je Osho meditace?

Oshova aktivní, nebo také dynamická, medita je přímo určená lidem žijícím v dnešním hektickém a uspěchaném světě. Vstoupit ihned do klidné fáze meditace je pro ně velmi nesnadné, jelikož dnešní lidé v sobě mají spoustu potlačených emocí, neklidu a dostatečně se nevěnují fyzické aktivitě.

Oshova aktivní meditace má za cíl nejprve rozproudit energii v našem těle, uvolnit potlačené emoce a uvolnit se. Díky tomu se poté můžeme stát tichými pozorovateli našich myšlenek.

Jaké účinky má Osho meditace?

  • zbavuje napětí a ztuhlosti v těle i mysli
  • posiluje vědomou pozornost
  • podporuje proudění energie 
  • přináší radost a blaženost

Jak meditace probíhá?

Meditace je skupinová, avšak ne kontaktní. Průběh meditace má pět částí, které doplňuje na míru vytvořená hudba. Během meditace je důležité být bdělý, pozorný a zcela přítomný.

Kdy se sejdeme? Budu se na vás těšit v sobotu 16.5. od 10:00 – 13.00 hod. ve studiu Sarah. 

Co si vzít s sebou? Hodit se vám bude volné a pohodlné oblečení a pokud chcete, přineste si šátek přes oči.

Cena za meditační seminář je 500 Kč.

    Autorská práva na obrázky Osho, videa a texty: Copyrights c OSHO International Foundation, Switzerland www.osho.com/copyrights.

    OSHO je registrovaná ochranná známka OSHO International Foundation-www.osho.com/trademarks.

    Kurz meditace pro začátečníky

    “Je-li vaše mysl klidná a plná pozitivních myšlenek, tělo jen stěží podlehne nemoci.”  (Dalajláma)

    Pro každého, kdo touží na chvíli se zastavit a vychutnat si přítomný okamžik, pořádáme pravidelné meditační večery. Zaměřené jsou především na začátečníky, ale vítán je kdokoliv, kdo má chuť strávit poklidný večer v kruhu podobně smýšlejících lidí.

    S čím vám pravidelné meditace pomohou a co si z nich odnesete:

    • sníží míru stresu a napětí, kterému jste dennodenně vystavováni
    • pomohou vám převzít kontrolu nad vaší myslí a těle
    • naučí vás relaxačním a dýchacím technikám
    • dozvíte se základní znalosti o čakrách a naučíte se je harmonizovat,každá lekce se zaměřuje na 1 čakru
    • budete schopni se lépe koncentrovat
    • nebude pro vás nadále obtížné vychutnávat si přítomný moment

    Kdy se sejdeme? Na pravidelných meditačních večerech se setkáváme vždy  poslední úterý v měsíci od 18:00 do 19:30 hod. od 29.9.2020. 

    Cena za 7 sezení  je 1 400 Kč.

    Maximální počet účastníků je 10, proto doporučujeme rezervovat si své místo.