Seminář – Čchi kung pro začátečníky 15.4.2023

Osvojte si základy cvičení Čchi-kung. Toto cvičení podporuje zdraví jednotlivých orgánů, posiluje obranyschopnost, harmonizuje a otevírá čakry, ale také aktivuje naši duševní sílu a schopnost prožívat štěstí. Na jednodenním kurzu vás naučíme cvičit základní sestavu Čchi kungu 8 kusů brokátu.

Co se na kurzu naučíte

  • Základy tradičního čínského cvičení Čchi kung.
  • Sestavu 8 kusů brokátu, kterou si můžete kdykoliv zacvičit doma.
  • Účinné dýchací techniky, které můžete použít, kdykoliv se budete cítit pod tlakem.
cvičení čchi kung
čchi kung

Proč dát pravidelnému cvičení Čchi kung šanci?

  • Pravidelné cvičení sestavy cviků posiluje všechny vnitřní orgány.
  • Protahuje a posiluje páteř, čímž ulevuje od bolesti zad a zároveň zlepšuje držení těla.
  • Harmonizuje čakry, aktivuje zablokované čakry.
  • Odstraňuje stres, únavu a napětí ze svalů.
  • Posiluje imunitní systém a obranyschopnost organismu.
  • Harmonizuje hormonální systém.
  • Napomáhá regeneraci organismu.
  • Zvyšuje psychickou i fyzickou kondici.

Bližší info o kurzu Čchi kung

Kde: ve studiu Sarah

Kdy: 15. 4.2023 od 10 do 17 hodin

S sebou: volné oblečení, blok a tužku

Cena: 1 400 Kč