Osvojte si základy cvičení Čchi-kung. Toto cvičení podporuje zdraví jednotlivých orgánů, posiluje obranyschopnost, harmonizuje a otevírá čakry, ale také aktivuje naši duševní sílu a schopnost prožívat štěstí. Na jednodenním kurzu vás naučíme cvičit základní sestavu Čchi kungu 8 kusů brokátu.
Co se na kurzu naučíte
- Základy tradičního čínského cvičení Čchi kung.
- Sestavu 8 kusů brokátu, kterou si můžete kdykoliv zacvičit doma.
- Účinné dýchací techniky, které můžete použít, kdykoliv se budete cítit pod tlakem.
Proč dát pravidelnému cvičení Čchi kung šanci?
- Pravidelné cvičení sestavy cviků posiluje všechny vnitřní orgány.
- Protahuje a posiluje páteř, čímž ulevuje od bolesti zad a zároveň zlepšuje držení těla.
- Harmonizuje čakry, aktivuje zablokované čakry.
- Odstraňuje stres, únavu a napětí ze svalů.
- Posiluje imunitní systém a obranyschopnost organismu.
- Harmonizuje hormonální systém.
- Napomáhá regeneraci organismu.
- Zvyšuje psychickou i fyzickou kondici.
Bližší info o kurzu Čchi kung
Kde: ve studiu Sarah
Kdy: 15. 4.2023 od 10 do 17 hodin
S sebou: volné oblečení, blok a tužku
Cena: 1 400 Kč