Víkendový kurz: Čchi kung pro začátečníky 24.7.-25.7.2021

Osvojte si unikátní sadu osmi cviků Pa-tuan-ťin nebo-li Osm kusů brokátu, která je považována za klenot čínského umění Čchi-kung. Podporuje zdraví jednotlivých orgánů, posiluje obranyschopnost, harmonizuje a otevírá čakry, ale také aktivuje naši duševní sílu a schopnost prožívat štěstí. Na víkendovém kurzu vás naučíme cvičit sestavu 8 kusů brokátu tak, aby za vás vedení postupně převzala vnitřní inteligence. 

Co se na kurzu naučíte

  • Základy tradičního čínského cvičení Čchi kung.
  • Sestavu Osm kusů brokátu, kterou si můžete kdykoliv zacvičit doma.
  • Automasáž pro aktivaci čchi v těle, která odstraní stres, únavu a napětí ze svalů.
  • Účinné dýchací techniky, které můžete použít, kdykoliv se budete cítit pod tlakem.
čchi kung
čchi kung

Proč dát pravidelnému cvičení Čchi kung šanci?

  • Pravidelné cvičení sestavy cviků posiluje všechny vnitřní orgány.
  • Protahuje a posiluje páteř, čímž ulevuje od bolesti zad a zároveň zlepšuje držení těla.
  • Harmonizuje čakry, aktivuje zablokované čakry.
  • Odstraňuje stres, únavu a napětí ze svalů.
  • Posiluje imunitní systém a obranyschopnost organismu.
  • Harmonizuje hormonální systém.
  • Napomáhá regeneraci organismu.
  • Zvyšuje psychickou i fyzickou kondici.

Bližší info o víkendovém kurzu Čchi kung

Kde: ve studiu Sarah

Kdy: o víkendu 24.–25.7. od 10–17 hodin

S sebou: volné oblečení, blok a tužku

Cena: 2 200 Kč