Osvojte si unikátní sadu osmi cviků Pa-tuan-ťin nebo-li Osm kusů brokátu, která je považována za klenot čínského umění Čchi-kung. Podporuje zdraví jednotlivých orgánů, posiluje obranyschopnost, harmonizuje a otevírá čakry, ale také aktivuje naši duševní sílu a schopnost prožívat štěstí. Na víkendovém kurzu vás naučíme cvičit sestavu 8 kusů brokátu tak, aby za vás vedení postupně převzala vnitřní inteligence.
Co se na kurzu naučíte
- Základy tradičního čínského cvičení Čchi kung.
- Sestavu Osm kusů brokátu, kterou si můžete kdykoliv zacvičit doma.
- Automasáž pro aktivaci čchi v těle, která odstraní stres, únavu a napětí ze svalů.
- Účinné dýchací techniky, které můžete použít, kdykoliv se budete cítit pod tlakem.
Proč dát pravidelnému cvičení Čchi kung šanci?
- Pravidelné cvičení sestavy cviků posiluje všechny vnitřní orgány.
- Protahuje a posiluje páteř, čímž ulevuje od bolesti zad a zároveň zlepšuje držení těla.
- Harmonizuje čakry, aktivuje zablokované čakry.
- Odstraňuje stres, únavu a napětí ze svalů.
- Posiluje imunitní systém a obranyschopnost organismu.
- Harmonizuje hormonální systém.
- Napomáhá regeneraci organismu.
- Zvyšuje psychickou i fyzickou kondici.
Bližší info o víkendovém kurzu Čchi kung
Kde: ve studiu Sarah
Kdy: o víkendu 24.–25.7. od 10–17 hodin
S sebou: volné oblečení, blok a tužku
Cena: 2 200 Kč