Naučte se cvičit 5 Tibeťanů
Sestava 5 cviků pochází z odlehlého himalájského kláštera Šangri La. Mnichové jednotlivé cviky označují za „studnici věčného mládí“ – údajně mají přispívat k omlazování organismu, celkové vitalitě a dokonce k dlouhověkosti. Osvojte si sestavu cviků i vy a zjistěte, jaké pozitivní účinky bude mít pravidelné cvičení 5 Tibeťanů na vaše fyzické i psychické zdraví.
Co se na kurzu naučíte?
- dozvíte se, co jsou mantry a jak je používat k harmonizaci
- důkladně se seznámíte s cvičením 5 tibeťanů
- naučíte se navodit rovnovážný stav těla a duše
- zjistíte, co jsou čakry a jak je pomocí cvičení harmonizovat
- zdokonalíte si očistné dýchací techniky
Proč cvičit 5 Tibeťanů?
- pravidelné cvičení 5 Tibeťanů omlazuje a posiluje tělo i ducha
- harmonizuje všech 7 čaker a tím přispívá ke správnému proudění energie vaším tělem
- stimulací čaker posiluje imunitní soustavu
- napomáhá nastolení duševní rovnováhy
- zlepšuje krevní oběh
- podporuje zdravé sebevědomí a sebedůvěru
Bližší info o kurzu
Kde: ve studiu Sarah
Kdy: v sobotu 22.7. 2023 od 9–12 hod.
S sebou: volné oblečení, blok a tužku
Cena: 1000 Kč
KONTAKTUJTE MĚ
Chcete se objednat nebo potřebujete poradit? Využijte kontaktní formulář, e-mail nebo mi zavolejte.
777 11 07 08
INFO@SARAHSTUDIO.CZ
Komenského 630/31
Jablonec nad Nisou