Co je to eft?

Metoda EFT se řadí mezi uznávané techniky tak zvané energetické psychologie. Její fungování vychází z principu, že příčinou velké řady problémů, které nás dlouhodobě trápí,  jsou emoční bloky způsobené traumatickými událostmi prožitými v našich životech. EFT se poté využívá pro zpracování těchto emočních nebo negativních bloků a energií v nás. Může se jednat o neadekvátní reakce na nejrůznější události, blízké lidi či spolupracovníky. Metoda EFT vede k odblokování těchto nezpracovaných emocí, které se mnody projevují i fyzickými zdravotními problémy. Důsledkem EFT je zlepšení jak po psychické stránce, tak následně i po stránce fyzické.

V čem je metoda EFT účinná:

•  pomáhá při stresu a časté únavě
•  účinně pomáhá zbavovat se negativních emocí vůči druhým lidem nebo prožitým událostem
• zbavení se těchto emocí a energií brzy vnímáte na funkci fyzického těla, odchází dlouhodobé fyzické problémy pokud byly navázány na tyto nezpracované emoce a bloky
•  řeší deprese jako vhodná podpůrná terapie
•  pomáhá při posttraumatických stavech
•  zmírňuje fobie, úzkosti i paniku
•  pomáhá zpracovat nepojmenované smutky
•  zlepšuje nespavost
•  pomáhá zbavit se závislostí
•  působí podpůrně při léčbě nadváhy i poruchy příjmu potravy
•  pomáhá s nízkým sebevědomím
•  pomáhá v situacích, kdy ztrácíme motivaci nebo zažíváme neúspěchy
•  pomáhá při řešení vztahových problémů

Výhody metody EFT:

• obvykle rychlá 
• má dlouhotrvající výsledky
• není bolestivá
• nepoužívá žádné pomůcky ani léky
• často pomohla i tam, kde všechny ostatní metody selhaly