Chuej čchun kung – Omlazovací cvičení čínských císařů 25.5.2024

Čchi kung je součástí tradiční čínské medicíny staré více jak 6 000 let. Podobně jako jóga má schopnost rozvíjet sílu, pružnost a vytrvalost těla i dechu a zklidňovat mysl. Konkrétně sestava Chuej-čchun-kung (neboli Návrat k jaru či Omlazovací cvičení čínských císařů) vám pomůže načerpat energii do celého dne.

Co je sestava Chuej čchun kung?

Sestava cviků Chuej čchun kung pochází od taoistických mnichů, kteří si díky ní udržovali fyzickou, psychickou i duchovní svěžest až do vysokého věku. Podle legendy císař nařídil, aby ho naučili tyto cviky a zároveň zakázal, aby je mniši šířili dál. Jedině císař sám je směl cvičit. Tak vznikl název této sestavy – Chuej čchun kung neboli Návrat k jaru nebo také název Omlazovací cvičení čínských císařů.

čchi kung pro začátečníky

Navíc získáte neomezený přístup do klientské sekce, kde najdete video lekci, která vás provede celou sestavou Chuej čchun kung. Video vám osvěží paměť, kdykoliv si nebudete jisti správným provedením cviků.

Heslo pro přístup k video lekci obdržíte po absolvování kurzu.

S čím konkrétně vám Čchi kung pomůže?

Slovem Čchi se označuje životní síla a vitální energie, která proudí naším tělem a zajišťuje komunikaci mezi orgány. Jakmile Čchi proudí příliš rychle nebo pomalu, vzniká nemoc.

Pravidelné cvičení Čchi kung dokáže proudění životní energie harmonizovat a přispět tak k celkovému fyzickému i duševnímu zdraví.

  • Uvolňuje a protahuje páteř
  • Zbavuje stresu a napětí ve svalech
  • Nastartuje metabolismus
  • Navodí klidný a hluboký spánek
  • Pomůže dosáhnout duševní i tělesné rovnováhy
  • Zlepší koncentraci a paměť
  • Zpomalí proces stárnutí
  • Rozvine vaši intuici
čchi kung pro začátečníky

Bližší info o semináři

Kde: ve studiu Sarah (Komenského 630/31, Jablonec n/N)

Kdy: 1. část proběhne v sobotu 25.5.2024 od 9:00 do 15.oo hod.

Cena: 1 600 Kč